חוויות טראומטיות או משברי חיים משמעותיים עלולים לערער תפיסות יסוד של האדם – כלפי עצמו, כלפי העולם וכלפי החיים בכלל. פגיעה בתפיסות מהותיות באה לידי ביטוי בשאלות עמוקות על הערך העצמי, הביטחון בעולם, המשמעות האישית, תחושת השייכות או האמון באנשים. לעיתים מדובר בשינוי עמוק שלא תמיד ניתן לשים עליו את האצבע, אך הוא משפיע על תחושת היציבות, הכיוון והיכולת לבטוח בעצמך ובאחרים.
פגיעה בתפיסות מתבטאת בשינויים עמוקים באופן שבו את/ה רואה את עצמך, את החיים ואת העולם. תחושה זו יכולה להתרחש בעקבות חוויות קשות כמו טראומה, משברים אישיים או אובדן. כאשר תפיסת עולמך משתנה, את/ה עשוי/ה להרגיש שאיבדת את תחושת הזהות או הערך העצמי שלך, ולחוות ספקות עמוקים לגבי משמעות החיים או עתידך.
