מצב רגשי ממושך המאופיין בעצב, חוסר עניין, עייפות נפשית ותחושת חוסר תקווה. באמצעות שיחה, כלים קוגניטיביים-רגשיים ושינוי דפוסי חשיבה, המטופל לומד כלים להתמודדות ואיך לחזור לתפקוד.
איך אדע אם אני מתמודד/ת עם הפרעות מצב רוח?
דיכאון הוא מצב רגשי המאופיין בעצב ממושך, חוסר עניין או חוסר הנאה מפעילויות שבעבר היו מספקות. הוא יכול להוביל לתחושות של חוסר תקווה, אשמה מוגזמת ומחשבות שליליות על עצמך ועל העתיד. מצב זה עשוי להוביל לשיבוש בתפקוד היומיומי, לפגיעה ביחסים חברתיים ולירידה באיכות החיים הכללית. דיכאון לא תמיד נגרם מגורם חיצוני ברור, והוא יכול להופיע גם ללא סיבה ישירה, מה שמקשה על ההתמודדות.
- אם את/ה חווה תקופה ממושכת של עצב עמוק, חוסר עניין או אי הנאה מפעילויות שבעבר היו מספקות.
- עייפות מתמדת, ירידה באנרגיה
- הפרעות שינה כמו קושי להירדם או שינה מרובה מדי.
- שינויי תיאבון
- תחושות של חוסר תקווה
- אשמה מוגזמת
- מחשבות שליליות על עצמך ועל העתיד.
איך נוכל לסייע לך?
1
אבחון מקצועי ראשוני
תהליך אבחון אישי, מעמיק ומקיף, שנועד לזהות את הצרכים, הקשיים והאתגרים שאיתם את/ה מתמודד/ת. התהליך כולל שיחה עם איש/אשת מקצוע, סקירת ההיסטוריה האישית והרפואית והערכת המצב הנוכחי. מטרת האבחון היא להבין לעומק את האתגרים ולהציע תוכנית טיפול מותאמת אישית, הכוללת המלצות על דרכי הטיפול המתאימות ביותר עבורך.
2
התאמת תהליך הטיפול
בניית תוכנית טיפול אישית ומותאמת המבוססת על האבחון הראשוני, על הצרכים האישיים והמטרות שברצונך להשיג. התהליך כולל התאמת סוג המענה ושילובו במסגרת תומכת וממוקדת.
3
מפגשים לפי סוג המענה
השתתפות במפגשי טיפול המותאמים אישית לצרכים ולמטרות שלך, כפי שהוגדרו באבחון ובתוכנית הטיפול. המפגשים יתקיימו בתדירות ובאורך המותאמים לתהליך הטיפולי שלך. כל מפגש מתקיים בסביבה מקצועית ותומכת, במטרה לסייע להתקדמותך האישית ולספק מענה מדויק לאתגרים שאיתם את/ה מתמודד/ת.